【ビタミンCの爆弾】？そのお茶とは…
ビタミンCの爆弾？
爆弾？ 😯
どれだけ凄いの？前回柿に含まれるビタミンCの量もかなり多いということを記事にしましたが、爆弾っていうからには、相当な量なんでしょうね？
その爆弾といわれるのがこちらローズヒップの花と実
(*^-^*)ローズヒップ可愛らしい花ですね。
苺が好きで育てているのですが、ワイルドストロベリーを彷彿しました。癒されますね♪真っ赤な薔薇も素敵ですが、可憐な花に惹かれる私です（笑）
あ、そうでした…今回は花ではなくて実の方ですね。
赤くて綺麗な実ですね～。この実がビタミンCの爆弾だそうです！
勝手なイメージなんですがビタミンCといえば、黄色なイメージだったのですが、意外ですよね。私だけかしら？
初めてローズヒップティーを飲んだのは…10年以上前だと思いますが、ガストのドリンクバーに色んなハーブティーがあって、それが初ローズヒップティーでした（笑）
効能も知らずに味見をしていたので「これはお茶？」と友達と顔を見合わせた記憶が残っています。そうなんです、かなり酸っぱいんですよね。
でもこのビタミンCの爆弾！他にも体に良い効能が…
- ビタミンC
- ビタミンA
- ビタミンE
- ビタミンP
- βカロテン
- カルシウム
- リコピン
- 鉄分
この爆弾ビタミンCが、コラーゲンの生成と保持を助成し、肌の再生（ターンオーバー）を促がしてくれるのです。
ターンオーバー（肌細胞が生まれてから、剥がれ落ちるまでの事）は28日周期といわれています。きちんと行われていると、健康的で若々しい肌を維持しますが、この周期が乱れると様々な皮膚トラブルにみまわれるそうです。
１週間飲むだけでも、肌の感じが変わってくるそうです。ぜひチャレンジ！
他にも
- アンチエイジング
- 肌の新陳代謝UP・美肌、美白効果、角栓防止(苺鼻は嫌ですよね)
- ホルモンバランスを整える
- 貧血の改善
- 生理痛・不順の緩和
- 免疫力UP
風邪や感染症予防にはちみつなどを入れて飲まれても美味しいです。
ローズヒップティーの中には、ハイビスカスがブレンドされてる物もありますが、ハイビスカスにはクエン酸とビタミンCが。眼精疲労や肉体疲労に効果があるそうです。
お肌が綺麗になって、風邪やインフルエンザ対策にもなってしまう「ローズヒップティー」是非取り入れたいですね。
