便秘、腸内環境、便秘に効く食品、セロトニン、第二の脳、ハッピーホルモン

便秘していませんか？ 年末の忘年会に始まり、その後の新年会など…( ;∀;)胃腸に厳しい季節が続いています。そして年末年始でゴロゴロ…。 便秘になったりしていませんか？ 便秘に悩んでいる人は多いと思います。(;´･ω･)最近は私もです（泣）...