春に向けて溜まった老廃物を出しませんか？

冬の間は代謝も鈍くなり、中々汗もかきにくくなっていましたが、これから春に向けて、冬の間に溜まった老廃物をスッキリ出して身も心も軽やかにしたいですね。

代謝をUPして、お肌も心も元気に！

リフレシュ！

さあ、温泉や岩盤浴などでたっぷり汗をかいてデトックス♪

私のお気に入りは「岩塩」を使った岩塩浴。

ローズソルトやブラックソルト、アロマソルトなど様々なザルツゾーンがある「グランローザ潮の湯」（千葉県野田市）（のだ温泉ほのか）を紹介します。

スパ

広～い！とは感じませんが、狭すぎる事もなく丁度良い広さではないでしょうかね。個人的に混み混みした温泉は好きではないので、こじんまりした感じが気に入ってます。

水風呂は未体験ですが、ジェットバスは腰や足を当てるとマッサージ効果があり、とっても気持ち良いです。しばらく当てていると血行が良くなったせいなのか、痒くすぐったくなります(笑)

露天風呂も、のぼせることなく温泉に浸かっていられるのでクールダウンしながら入ると長く楽しめますね。

あと、洗い場の近くに大きな塩壺があって( *´艸｀)塩つかみ取り！といった感じなんです(笑)

その塩で体をマッサージ♪肌がツルツルになるんです。その塩も楽しみの一つになっています。

• あわせ湯
• ジェットバス
• 塩サウナ
• 水風呂
• 露天風呂

 ザルツゾーン

首にタオルを巻き、敷く為のバスタオルを持っていざザルツゾーンへ。

扉を開けて入って行くと、足元に岩塩がジャリジャリ敷いてあって、こんなに岩塩が？ってなくらい敷かれていてビックリします。歩くと足の裏が痛い、痛い、痛い…。

でも段々と痛気持ちよくなりますよ！これは不健康な人ほど痛いんでしょうね？

IKI sauna

２時間に１回、フィンランド式のロウリュイベントをやっています。

担当のスタッフさんがロウリュについての説明をしてくれます。その後この真ん中にある熱せられた高温の石（香花石）に、アロマ水をかけタオルで扇いで蒸気をまんべんなく行き届かせてくれるのですが、熱気・熱波…とにかく物凄いです。

汗が大量に吹き出す感じで、扇いでいるスタッフさんも結構大変そうです。

 【ロウリュとは】
日本で一般的なドライサウナに対して、「ロウリュ」はサウナストーブ内の高温の石にアロマ水等をかけ、そこから立ち上る蒸気を浴びる蒸気浴です。
その魅力は、ドライサウナにも勝る爽快な熱気・熱波を快適に楽しめることにあります。 しかもロウリュは80度程度の中温で発汗と温熱効果を得られます。参照：グランローザ潮の湯

ザルツゾーンはちょっとお洒落な癒し空間になっています。

ブラックソルト岩盤浴

硫黄を含んでいる岩塩。効きそう！そんな匂いがします。

アロマソルト岩盤浴

アロマの癒しと岩塩・麦飯石岩盤浴（麦飯石とは？）のコラボが楽しめます。

ローズソルト岩盤浴

ヒマラヤ産ローズソルトを使用。ローズ・ブラックソルトについて、料理にも使ってみたいです。

ソルトピット

空気中の塩分濃度が濃い部屋となっているそうです。部屋の温度が低いので、クールダウンに最適です。それとこの部屋はちょっと狭いので、他の人と一緒になった場合などは…無言のエレベーターの中のような雰囲気になります。

リラックスゾーン

水分を摂ったり、少し休憩したい時やクールダウンしたい時に。あとすぐ近くにドリンクカウンターがあって、飲み物やアイスなどを販売しています。お水は無料だった気がします。

その他

スパ以外にも宿泊・レストラン・ショップも楽しめます。

因みに３月のかわり湯は「はちみつ」・「わさび」・「さくら」となっています。

内容は潮の湯の記事でしたが、グランローザ潮の湯は、今現在は「のだ温泉ほのか」となっているようです。

これでもか！というぐらいの岩塩が敷き詰められているので、岩塩三昧出来ます。デトックスにいかがですか？